Brøt løftet mitt, men angret ikke

Å gå ned i vekt er lettest i starten. Nesten uansett hva jeg gjorde da, slapp kiloene lett. Det var bare å holde kaloriene under kontroll, så tok resten hånd av seg selv.

De første 20 kg gikk relativt lett. Ikke at det var en rett linje nedover nei. Det skjedde stadig noe, som gjorde at jeg tok et steg tilbake, ble frustrert, tok et steg tilbake og ble enda mer frustrert.

Men; jeg var bestemt på å få det til. Jeg hadde gode dyptgående grunner til hvorfor jeg ville gå ned i vekt. Derfor kom jeg tilbake igjen. Etter to år, visste vekten 30 kg mindre enn før. Men jeg er fortsatt ikke i mål. Vekten viser fremdeles 105 kg, noe som er relativt høyt fortsatt

Det som er viktig å presisere er at jeg, og de aller fleste vil jeg tro, ikke vil gå ned i vekt ved å miste muskelvekt. Det er fettet jeg vil til livs.

Jeg hadde lovet meg selv å

• Ikke komplisere noe
• Ikke starte med trening

Før målet var nådd, som var på 98 kg. (hvorfor 98 kg? Jo, da har jeg BMI på 29,9 og har teknisk sett ikke fedme lenger)

Men det er vanskelig å vite eksakt hvor mange kilo med fett jeg har mistet siden jeg ikke holdt lovnaden om å starte med vekttrening. Jeg startet med vekttrening fordi jeg ville ha mer estetisk resultat og ikke være en slapp pose av hud og ben, for å overdrive. Det er muskler som gir form og fasong på kroppen.

Jeg visste at når jeg begynte med vekttrening, ville jeg komplisere hele prosessen med vektnedgang. Da ville jeg endre strategi, lytte til eksperter (som alle har sprikende råd) og kanskje ende opp med å bli frustrert igjen. Det er nemlig vanskelig å bygge muskler samtidig som man tar bort fett.

Så endte jeg opp med bryte løftet og starte å trene vekter. Men jeg angrer ikke, fordi jeg fant ut etter hvert at jeg elsker det. Og det støtter opp under min nye livsstil. Ja, vekten går ikke nedover lenger. Men målet er nå å få mer muskler og bygge en større «maskin», som krever mer energi. Da vil fettet gradvis og sakte forsvinne. Selv om jeg noen ganger tenker at fettet er som limt på kroppen.

Etter en stagnasjon på vekten, som varte kanskje i ett år, gikk jeg «all in» i juni. Så skal du snart få høre mer om det prosjektet og hvordan det påvirket vekten.